Wellness

Yritin Selena Gomezin Burriton hiki-sänkyä - tässä tapahtui


Kevin Mazur / Getty Images

Asiat, jotka menevät Netflixin kanssa: viini, housut, jäähdytys ja hikoilu?Shape House, itse määräämä urbaani hikihuone, avasi juuri neljännen sijaintinsa Los Angelesissa (WeHossa), ja kuvailemalla sitä ääneen tekee siitä kuulostavan kaikkien aikojen LA-asia: 45 dollarilla voit olla kääritty infrapuna- lämmitetty viltti, burrito-tyyli ja jatka hikoamaan toksiineja, puntia ja viime yön huonoja päätöksiä. Voi, ja mainitsinko, että jokainen hiki-sänky on varustettu televisiolla, joka sisältää kaikki Netflixin valtavat tarjoukset? Kuten sanoin: kaikkein L.A.-kuulostavin asia, paitsi tosiasia, että hikoilun detoksifioivistaВ terveysvaikutuksista on julkaistu lukuisia tutkimuksia, В ja eri kulttuurit ovat käyttäneet hikihauteita satojen vuosien ajan sekä fyysisistä että henkisistä syistä.

Itse asiassa se oli kokemus yhdestä näistä perinteisistä hikehakemistoista, joka innosti Shape Housen perustajaa Sophie Chicheä luomaan Shape House. "Aivan ensimmäistä kertaa minun hikoiluni oli perinteisessä parantumisloosissa, jonka annettiin kattaa työskennellessäni ranskalaisen lehden toimittajana", hän kertoi minulle sähköpostitse. • Myöhemmin huomasin hikoilevani nykyaikaisemmin osana painonpudotusta, joka kattoi kaiken auringon alla. Se mitä nämä valtavasti erilaiset kokemukset osoittivat minulle oli se hikoilu voi edustaa monia asioita eri ihmisille, joilla on erilaiset tarpeet. Se on tapa rentoutua, nuorentaa ja korjata kehosi ja mielesi sisäpuolelta, eikä todellakaan ole väärää tapaa lähestyä tällaista prosessia.”

Jokainen, joka on tullut Barry-luokasta kastellen hikeä ja tunteen kuin (himmeästi valaistu, EDM-täytetty) kookonista nouseva perhonen, voi todistaa lausunnon totuuden: Hikoilu saa sinut tuntemaan hyvä. Valitettavasti en kuulu niihin ihmisiin, jotka hierovat kauhoja kuntoilevat (okei, en kuulu niihin ihmisiin, jotka treenaavat). Siksi yritin innokkaasti kokeilla Shape Housea, joka lupaa minulle kaikki harjoitusluokan edut - 800-1600 poltettua kaloria - ilman harjoittelua. Koska olin kyseenalainen ja puolimattoinen kauneuden toimittaja, olin epäilevä. Se näytti liian hyvältä ollakseen totta. Mutta Selena Gomez vannoo siitä (hän ​​kertoi Elle.com: "Se on muuttanut ihoni, se on myös muuttanut kehoni, joten se tuntuu todella hyvältä"). Hän näyttää onnelliselta, terveeltä ihöltä, jolla on hyvä iho, joten se ei voisi olla niin paha, eikö niin? Jatka vierittämistä lukeaksesi kokemuksestani Burrito-hiki sängystä, jota Selena Gomez rakastaa.

Shape House

Päätin menettää hiki-neitsyyteni Shape House Pasadena -sivustossa, ei-kirjoitetussa harmaassa rakennuksessa, jonka ajoin ensimmäistä kertaa ohi. Kuka olisi arvata lainkaan sisällä tapahtuvaa hikoilua, myllerrystä ja hammasten kiristymistä? Allekirjoitettuaan luopumisen ja vastatessani muutamiin yleisiin terveyskysymyksiin iPadilla, minulle annettiin se mitä ensin ajattelin olevan oranssi vankilan univormut. Yksi elämäni tavoitteista on välttää joutumasta tilanteeseen, jossa minulla on minkäänlaista vankilavaatetta, joten sain huolestuneena huomata, että se ei ollut jumpsuit - se oli vain ylisuuri kirkkaan oranssi pitkähihainen paita ja laukut hupparit.

Poikaystäväni koki tämän hikiistunnon kanssani, koska luin internetistä jotain, joka väitti, että uusien asioiden kokeminen voi tuoda parit lähemmäksi. (Unohdin, että tämä uusi kokemus merkitsisi minun paistamista kuin sikaa huovassa, hikeä kaataen jokaisesta huokosesta, mutta jäin eroon). Me kikattelimme ja otimme kuvan itsestämme vastaavissa vankila-asusteissamme, ja sitten seurasimme hyvin mukava vastaanottovirkailija hämärästi valaistuun huoneeseen, jossa kaksi futuristisen näköistä sänkyä odotti meitä. Kun liukasin infrapunakuumennetun huovan alle, en voinut uskoa, että se tuntui kiva. Minusta tuntui, että olin kohdussa tai mitä kuvittelen kohdun olevan lämmin, kodikas ja turvallinen. Kaksikymmentä minuuttia tunsin ollessani hyvin eri tavalla, mutta toistaiseksi se oli mukavaa. Ajattelin jopa (nave), että voisin ehkä nukahtaa.

Shape House

Astuessani kodikkaaseen, lämmitettyyn sänkyyn, seilasin Netflixin tarjonnan tutun alueen läpi ja päätin lopulta "Terrace House: Boys and Girls in the City"В(joka on pohjimmiltaan japanin versioВ "Oikea maailma;"ВKuten vuonna, kaikki ovat erittäin kohteliaita ja kumartuvat paljon, mutta jännityksen ja draaman alavirta on edelleen olemassa. Suosittelen sitä.) Aivan kun MisakiВ oli lopulta hermostunut myöntämään tunteensa Hirakua kohtaan, tiesin yhtäkkiä, että ruumiini lämpenee nopeasti. Menin tuntemasta kuin leisin onnellisena auringossa, hyvin, kuten minua tukahdutti raskas, kuuma viltti. Vilkaisin poikaystävääni (vastaanottovirkailija oli ottanut väliseinän huoneidemme välillä, ehkä siksi, että hän piti romanttisena tuijottaa toisiamme silmiin kehomme hitaasti paahtaessa), ja hän näytti häiriintymättömältä ja syventyneeltä kohtaan varapuheenjohtajan jaksosta. Uutiset. Takani takana olevassa huoneessa kuulin miehen äänen valittavan kuin jotain erittäin kamalaa ja traagista tapahtui hänelle.

Seuraavan 30 minuutin aikana tämän muukalaisen valitukset jäljittelivät sitä, mitä tunsin sisäisesti, ja tunsin omituista sukulaisuutta. Sykeni oli tapa, ylöspäin, hikeä kaatoi silmiini juomien kanssa, В ja tunsin enemmän tai vähemmän kuin koko kehoni tukehtuisi. Yritin keskittyä enemmän Hirakun reaktioon Misakin rakkauden ammattiin ja vähemmän ruumiini äärimmäisiin vaivoihin В muistaen, mitä Chiche sanoi minulle aiemmin: "Vaikka jotkut ihmiset haluavat kuunnella rentouttavaa musiikkia tai meditaatioita hikoillessaan, monet asiakkaistamme ovat huomanneet, että Netflixin katseleminen todella auttaa heitä henkisesti vieroittamaan, sen sijaan että estäisi tätä kokemusta. Suosikkiohjelmiemme seuraaminen voi myös todella auttaa parantamaan hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tunteita antamalla asiakkaille jotain tarvittavaa, jatkuvaa "minuaikaa", jota emme todellakaan voi liioitella mielenterveyden merkitykseen. "ВPysyin hänen sanoissaan haluamallani sivuuttaa kehoni avunpyynnöt, näkemykset Selena Gomezin selkeästä hymystä tanssia aivoissani.

Viimeiset 10 minuutin hikoilu olivat kaikkein tuskallisinta. Minun piti vihdoin huijata ja tarttua oikea käsivarsi pois viltin alta, tarttua epätoivoisesti vierellä olevaan vesipulloon. (Ne ovat erittäin suuria juomavedessä Shape Housessa ja tarjoavat erityisen veden, nimeltään Kangen Alkaline water, joka väittää mahdollistavan "nopeamman ja syvemmän nesteytyksen" verkkosivuston mukaan. Se maistui kuin normaali vesi.) Kaipasin päiviä syyttömyydestäni, kun en ollut koskaan kokenut sellaista asiaa kuin hitaasti paahdettua, kunnes jokainen kehoni solu tunsi olevansa sulanut. Miltä tuntuu hummeri, kun keitämme heidät kuolemaansa? Ajatus vaivasi minua päiviä myöhemmin.

Lopuksi, ВLopuksi, Вvastaanottovirkailija, enkelini, onnen esiintyjä, tuli takaisin ja voiteli otsaani jäähdytetyllä, kostealla pyyhkeellä. Muutamaa vähemmän kiusallista minuuttia myöhemmin, hän oli takaisin vierelläni, ja minä purskahdin sängystä kuin Lasarus toi kuolleista. Koko vartaloani tuntui sumisevan, ja tiesin, että kasvoni olivat erittäin kuumia ja todennäköisesti muistuttivat kakiota. Oranssi oranssi paita näytti tummemmalta kuin se oli, kun laitoin sen ensimmäisen kerran, minkä tajusin alkavankoska minulla oli hiki kokonaan sen läpiKoska joku hikoilee hyvin vähän, tämä oli shokki. En ole koskaan elämässään hieronyt minkään tyyppisiä paitoja, vähemmän paksua, oranssia, pitkähihaista puuvillaa. Otin nopean Snapchaten ja lähetin sen lähimmille ystävilleni, ja he reagoivat inhoten ja ihaillen odotukseni mukaisesti.

Shape House

Poikaystäväni ja minä johdettiin sitten pimeään huoneeseen, jonka keskellä oli selittämätön väärennetty ruoholaastari. Vastaanottovirkailija ilmoitti minulle, että tämä olisi huone, jossa voisin kerätä ajatuksiani, rentoutua ja siemailla teetä (poimisin kurkumaa, koska kurkuma on vastaus kaikkeen). Olin tietoinen tosiasiasta, että tunsin yhtäkkiä hyvin euforiaa; se oli sama tunne kuin minulla on poistumiseni erityisen uuvuttavasta harjoitustunnista kahdesti vuodessa. Tunsin äkillisesti halua venyttää raajojani ja saavuttaa käteni taivaalle kuin olisin tyytyväinen aavikon ensimmäiseen sateeseen. Tuo kehotus muuttui halusta tehdä alaspäin suuntautuva koira, joka muuttui minusta tekemällä chaturangaa ja koko joogakierros väärennetyn ruohon laastarilla huoneen keskellä (nyt tajusin, millainen ruoho oli! Kaikella oli järkeä nyt!) ). Kun kävin läpi toisen kierroksen, katsoin ylös nähdäkseni poikaystäväni tuijottaen minua omituisesti. "Tunnen olevani niin energinen ja onnellinen!" Kieritin tuntemattomalla, korkealla äänellä. Kehoni tuntui elossa.

Teetämme valmistumisen jälkeen meille lähetettiin matkalla neuvoja suihkun välttämiseksi seuraavalle päivälle. Oletettavasti kehomme palaa tuntikausia hikoilun jälkeen, joten on parasta antaa sen tehdä työnsä eikä häiritä, riippumatta siitä kuinka hikinen tai haiseva olet. Minusta tuntui silti olevani yhdeksällä pilvellä, entinen tuskani oli menneisyyttä. Jos tästä syystä ihmiset liikkuivat - tai pikemminkin hiki -, olin kaikki sen puolesta. Ymmärsin miksi Selena Gomez rakastaa sitä niin paljon, että hän sai taloonsa henkilökohtaisen hiki-sängyn. Minäkin halusin hiki sänkyä taloni. Himoin tätä tunnetta koko päivän, joka päivä. Vasta kun sain kotiin ja aloin valmistautua illalliseen, tajusin jotain muuta: ihoni hehkui tuhannen auringon valossa. Se näytti positiivisesti siveltimeltä, kuten Mario Dedivanovicin käsissä olisi käsitelty - paitsi että minulla oli nollapohja ja Mario oli Dubaissa, hänen Instagram-ilmoituksensa mukaan. Tuijotettu hehku kilpaili hehkuvuudella, jonka saan joihinkin hemmottelevinta, korkean teknologian ja ylellisimpiä kasvohoitoja jälkeen. Ohitin perustan kokonaan sinä yönä, seuraavana päivänä ja sitä seuraavana päivänä.

Iloinen mieli, energinen vartalo ja hehkuva ihon tarkistus, tarkista, tarkista ja täyttivät kaikki lupaamansa edut. Mutta siellä on vielä yksi: laihtuminen. Shape Housen verkkosivuston mukaan kuuden-kahdeksan istunnon hikoilu voi auttaa sinua vähentämään koko pukeutumista, ja se väittää suoran korrelaation hikoilun ja painonpudotuksen välillä. Useimmat lääkärit ja kouluttajat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että hikoilu johtaa vain väliaikaiseen painonpudotukseen; laihtuaksesi todella, sinun täytyy polttaa rasvaa (mitä teet liikunnan ja terveellisen syömisen kautta). Minulla ei ole vielä löydetty tutkimuksia, jotka tukevat väitettä, jonka mukaan infrapunalämpö voi viedä puntia pitkällä aikavälillä, muttaВtutkimukset ovat osoittaneet saunan rentouttavan, tunnelmaa parantavan, stressiä vähentävän vaikutuksen (joka mielestäni ei eroa liian paljon hiki sängystä). Minulle se riittää.

En ehkä ole vielä täynnä hikoista junkie, mutta olen varmasti nähnyt valon - se säteilee minut heijastuksessani.

Voit ostaa kertaluonteisen hikiistunnon Shape Housessa 45 dollarilla tai säästää rahaa paketissa.

Maksatko koskaan hiki? Oletko koskaan kokenut hikehakea? Ääni pois alla!