Wellness

Yksinoikeudella: Karlie Kloss ruokavaliossaan, selaimissaan ja pysymättä stressiä


Ensimmäistä kertaa tavannut Karlie Klossin olin viime vuonna tapahtumassa - hän oli matkalla punaiseen mattoon, pysähtyi armollisesti, hymyili ja kätteltiin kädet jokaisen toimittajan kanssa innokkaasti linjaamaan äänen pureman kahden minuutin aikana, jotka meillä oli patsasmallilla. Esitän hänelle kysymyksen, jonka olen esittänyt useille muille kuuluisuuksille: "Kuinka tasapainotat kaiken?"

Odotan usein samaa vastausta: He löytävät aikaa liikuntaan, nukkumiseen, terveelliseen ruokaan ja seurusteluun ylläpitääkseen eräänlaista sisäistä homeostaasia. Mutta Karlie-vastaus heitti minut silmukkaan.

• Tänään illallisen jälkeen olen keittiön pöydälläni kirjoittamassa paperia. Minulla on huomenna valtava paperi, joten siitä tulee hauskaa. Se on kirjoituskurssille. Mutta kuten jokainen nainen, monitoimin ja teen sen toimimaan

Tiesin, että Kloss oli läsnä NYU: ssa, mutta se ei edes ajatellut, että poseeraaessaan valokuvaajille couture-pukuun edustaessani miljardin dollarin kosmetiikkayritystä hänen täytyisi mennä kotiin ja kirjoittaa lehtinen. Hän on ehkä pitänyt itseään jokaisena naisena, mutta Klossin aikataulu on varmasti vähemmistössä.

Emily Soto

Tänään sain puhua jälleen supermallin kanssa, tällä kertaa, koska hän on Carolina Herreran uusimman tuoksun Good Girl® (115 dollaria) uusi kasvot. Se tuntuu olevan Klossille sopiva kampanja, kun otetaan huomioon hänen luontaisesti hyvä luonteensa: Hänen gluteeniton vegaaninen evästelinja, Klossies, lahjoittaa menoja FEED Projects -yritykselle, joka auttaa aterioita tuomaan tarpeita tarvitseville lapsille, ja hänen kesäleirilleen Kodeen. Klossy on ilmainen kaksiviikkoinen ohjelma, joka opettaa 13–18-vuotiaille tytöille kuinka rakentaa sovelluksia ja koodia. Mutta tämä on tietysti kaikki oma käsitys, joten kysyn Karlieltä, mitä hänen mielestään on hyvä tyttö.

"Se on joku, jolla on kaksinaisuus hänen suhteensa - hän ei ole yhden ulottuvuuden. Minulle pyrin aina olemaan ammattimaista, työskentelemään ahkerasti ja oppimaan jotain uutta päivittäin. Mutta samalla haluan myös pitää hauskaa, elää elämääni ja olla huumorintaju kaikesta. Hyvä tyttö ei tarkoita, että sinun täytyy olla tylsää. On ollut erityisen erityistä työskennellä rouva Herreran ja hänen tiiminsä kanssa projektissa, jonka valmistelu on nyt kuusi vuotta. Resonoin Hyvän Tyttö -hahmon luonteeseen ja hänen dynaamiseen lähestymistapaansa kaikissa elämän osa-alueissa: uransa, harrastuksensa, henkilökohtaisen elämänsä ja kaiken muun suhteen, jonka hän tasapainottaa tyylikkäästi. Rouva Herrera ja hänen tyttärensä ovat loistavia, kauniita ja voimaantuneita naisia, jotka ilmentävät Hyvän Tyttö -hengen henkeä. Olen inspiroinut heidän voimakasta naisellisuuttaan ja kunnia auttamaan Hyvää Tyttöä elämään. Tuoksu on juuri sitä, mitä se symboloi: suloiset valkoiset kukka-muistiinpanot, joissa on mausteen ja mysteerin pohjavire - hyvä tyttö on mennyt pahaksi.

Jokaisella keskustelun minuutilla Kloss puhuu kaunopuheisesti ja intohimoisesti urastaan, elämästään ja terveydestään, nojaten käsivarsillaan reiteensa, kätensä kiinnitettynä yhteen, puhuen hiljaisella, kuiskauksellisella äänellä, kuten mekin. jakaa salaisuus toistensa kanssa (huolimatta siitä, että kuulojemme sisällä on toimittajia, valokuvaajia ja avustajia). Hän on itse asiassa niin kypsä, että unohdan olevansa vain 24-vuotias - kaksi vuotta nuoremmani. Se, mitä löydän yhdessä ajallamme, on hänen jano oppimisesta, halu auttaa ihmisiä ja yksinkertainen tapa johtaa onnellista, tasapainoista elämää. Lue lisää Karlin kanssa.

Emily Soto

Karlie Kloss: В• Tämä työ vaatii paljon kovaa työtä, paljon matkustamista, paljon aikaa itse lentokoneessa tai hotellissa. Sinun on oltava todella vahva, sinun on oltava todella itsenäinen ja sinulla on oltava kestävyyttä. Tiedät, olen tehnyt tätä 10 vuotta, mikä on aika hullua ajatella, koska olen juuri nyt 24. Mutta samalla tunnen, että olen oppinut niin paljon ja tullut niin paljon vahvemmaksi haasteita, joita olen joutunut rakentamaan uran varhaisessa vaiheessa ja oppimaan teollisuuden alusta alkaen.

• Minun kauneudenilme kehittyy jatkuvasti. Mikä hienoa kauneudessa on, että voit ottaa riskejä ja olla erittäin kokeellinen, koska hiuksesi kasvavat takaisin, ja voit aina muuttaa ulkonäköäsi päivän päätteeksi.

Jos voisin olla muu kuin malli, olisin MD Karlie Kloss, kuten isäni - hän on lääkäri. Toivon, että olisin astronautti. Lisäisin nimeni jälkeen niin monia asioita. Toistaiseksi minulla on opiskelija ja pyrkivä tietokoneinsinööri. Koodaamiseen oppiminen on jotain, josta olen erittäin vakuuttamaton ja rakastan mielelläni muita tyttöjä pääsemään tietotekniikkaan. Mielestäni se on niin valtuuttava taitojoukko - voit todella tehdä niin paljon tämän tiedon avulla ymmärtää kuinka rakentaa jotain. Se voi olla myös todella luova taitojoukko, joten se on yksi asia, josta olen todella innoissani työskentelystä tyttöjen kanssa, jotka ovat olleet ohjelmassani, ja monien muiden tyttöjen kanssa, joihin toivomme mukaan lukien jatkossakin. Tiedät, että voit työskennellä muotilla tai olla intohimoisesti muotia tai taidetta vastaan ​​ja olla myös entistäkin vaikeampi menestykseen pariliitostamalla luovuus ja sellainen tekninen ongelmanratkaisu, joka koodaus on.

“Haluan ehdottomasti ajatella itseni yrittäjänä. Minusta se on ajattelutapaa, tiedätkö? Se on ajattelutapa ajattelun laatikon ulkopuolella. Rakastan todella ajatusta olla filantropi, mutta en halua auttaa ihmisiä enemmän kuin mikään muu. Tunnen todella onnea elämässäni, joten haluan jakaa mahdollisuuksia muiden kanssa, koska olen onnekas pystyessäni tekemään niin.

• Oma suosikki todistuksesi on opiskelija. Rakastan oppia. Luulen, että koko elämäni, jopa kauan sen jälkeen, kun toivottavasti olen joskus valmistunut NYU: sta - koska olen vain osa-aikainen opiskelija; Työskentelen hitaasti läpi - mutta uskon, että elämän opiskelija on jotain, josta olen erittäin ylpeä, ja toivon, että minulla on aina tällainen uteliaisuus.

Emily Soto

- Se mitä olen ehdottomasti oppinut tytönä ja sitten naisena, on se siellä on jatkuvasti suhdetta omaan kehoosi. Se on suhde oppimiseen, mikä sopii sinulle ja minulle. Olen ollut malli melkein 10 vuotta, ja niin aikanaan kehoni kasvaa ja muuttuu, ja minun on opittava huolehtimaan itsestäni.

“Kun aloitin mallinnuksen, söin Snickers-baareja aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi -En tiennyt ravinnosta tai oikeastaan, minulla oli aina vain erittäin nopea aineenvaihdunta. Mutta myös, koska kehoni kypsyi ja varttui, minun piti oppia syömään tasapainoisempaa ruokavaliota. Ja olen todella oppinut ja innostunut paistamisesta ja ruoanlaitosta terveellisillä ainesosilla, tuoreilla aineosilla, tasapainoisemmalla ruokavaliolla vihanneksilla ja proteiineilla sekä oppimiselle, mitä oikeasti syö puhdasta. Näin toimiessani tunnen paitsi kehossani paremman ja itsevarmemman kehoni, mutta minulla on myös paljon enemmän energiaa. Se on ollut koko muu koulutus.

- Olen suuri juomalla paljon vettä. En juo kahvia kello 15.00 jälkeen. koska yritän todella nukkua. Uni on toinen asia - tunnen äitini harppaavan tasapainoista ruokavaliota, nukkumista ja vettä - se on niin totta! Vastaukset ovat oikeastaan ​​niin helppoja, mutta se on enemmän vain itsekuria tarttumista niihin. Pidän todella syödä paljon kalaa. Rakastan syödä paljon vihanneksia ja rakastan hyvää proteiinipuristusta treenin jälkeen. En syö lihaa, joten proteiini ja oikeiden ravintoaineiden saaminen on avainta. Se ja yritän poistaa niin paljon stressiä elämästäni kuin mahdollista

Emily Soto

- Rakastan aina nauttia todella upeista kasvoista, luultavasti kaksi päivää ennen tapahtumaa - haluan erityisesti varmistaa, että minulla on aikaa parantua. Rakastan todella tehdä jopa kotona peitettävän naamion. Jos menen punaiselle matolle ja minulla ei ole aikaa saada kasvoja, rakastan kuorintaa ja tehdä naamion ihon kosteuttamiseksi. Olen myös suuri silmien alla olevien laastarien fani.

- Luulen, että me kaikki olemme päivittäisessä elämässämme, olemme kaikki jatkuvasti yhteydessä - olemme kaikki yhteydessä jatkuvasti sähköpostin, sosiaalisen median, uutisten kautta. Mielestäni aikatauluni sattuu olemaan erityisen vaativa matkojen ja kaikkien asioiden suhteen, mutta luulen, että meidän kaikkien on kohdattava tämä. Luulen, että vie aikaa irrottautumiseen? Minusta se on avain, tiedätkö? Itse asiassa aika huolehtiminen itsestäni, liikunta, on rauhallisesti rentouttavaa minulle, koska se todella antaa minulle mahdollisuuden vain vapauttaa endorfiineja luonnollisesti ja vapauttaa stressiä. Haluan todella mietiskellä. En ole oikein hyvä rutiinista, koska päiväni ovat aina niin erilaisia Minulla on tämä Headspace-sovellus, ja rakastan vain kytkeä kuulokkeeni. Ja 10 minuutissa, jos olen autossa tai jos menen luokkaan tai töihin tai minne ikinä menen, tarvitsen vain 10 minuuttia aamulla, jotta voin olla täysin chill out ja keskittyä ja keskittyä päivä.

- Minulla on uskomattoman meikkitaiteilija - hänen nimensä on Hung Vanngo, ja hän on kaikkien kulmakarvojen päällikkö. Hän auttoi minua luomaan tämän muodon tänään, mutta olen jo varhain oppinut olemaan liikaa niittämistä - mielestäni se on yksi asia, jossa monet ihmiset todella tekevät virheen.

 Rakastan tätä trendiä, tai ainakin viime vuosina, se todella tuli trendi, tämä terveet kulmakarvat, ja joten arvostan ehdottomasti kaikkia hiuksia ja yritän olla liioittelematta niitä. Rakastan kuitenkin hyvää, todella ohutta kulmakynää tai todella, todella, todella pientä harjaa, kuten nestemäistä kynää, mutta erittäin luonnollista, ja sovittaa se ihonvärisi kanssa. Joten jos sinulla on loistava kaari, jossa on laastaria, jos haluat sen olevan täynnä, tai jos kulmakarvasi on liian lyhyt ja haluat jonkin verran pidentää sitä, voit käyttää todella mitä tahansa. Jos käytät lyijykynää, haluat sen olevan todella terävä, koska pohjimmiltaan haluat vain piirtää karvoihin ja käyttää jotain myös toisella päässä olevalla siveltimellä, jonka nimen sain tietää, että se on itse asiassa spoolie. Mikä hieno sana. Mutta mielestäni se on niin tärkeä ominaisuus - vaikka et käyttäisikään tonnia pohjavoidetta tai peitevoidetta tai savuista silmää tai huulipunaa, vahva kulmakarva menee pitkälle

Haluatko enemmän kuuluisuuksia? Katso toimittajan vierailu mystiikkaan Mandy Mooren kanssa.